Soñar con el momento del nacimiento es entrar en un túnel hacia el futuro en donde se mezclan un poco de realidad y un poco de fantasías.
La mamá puede crear su propia historia desde lo que conoce. Utilizar las experiencias buenas y desechar las que no fueron tan buenas. La forma de vivir el trabajo de parto tendrá que ver con tu personalidad, con lo preparada que estés para recibir a tu bebé y con tu umbral del dolor. Tal vez el secreto esté en amigarse con las contracciones y dejarlas que te ayuden a la hora de completar la dilatación y la expulsión del recién nacido.
Mi frase preferida es: “Gracias contracción por ayudarme a dilatar el cuello del útero y permitirme tener fuerzas para sacar a mi bebé” ¡Está claro que sin contracciones no hay parto!
Si estás embarazada deberías animarte a crear un relato sobre cómo quisieras vivir el nacimiento de tu hijo. En él debés contemplar todos los puntos que creés te harán sentir plena y feliz, los puntos que te pueden hacer perder el equilibrio, y nunca está de más contemplar tus miedos.
Una vez que éste está completo tratá de leerlo en varias ocasiones y diferentes momentos del día. Léesela a tu compañero y preguntale qué puede descifrar de tu relato. Este puede ser el punto de partida para definir qué tipo de trabajo de parto querés.
Tu obstetra debe saber cuáles son tus deseos. Si elegís un trabajo de parto con analgesia, si querés cesárea, si soñás con un parto vaginal, tu médico tiene que saberlo. El te respetará, pero la última decisión siempre será tomada por el profesional (en beneficio del bebé y de la mamá) basándose en sus conocimientos, su experiencia profesional y su ética.
Sin duda el mejor nacimiento es el que termina con el bebé prendido de la mama, alimentándose y conociendo en intimidad a sus padres. Los dos plenos de salud y emociones que se desbordan a flor de piel.

Secretos para eliminar temores

* Escribí en una página los temores y pásalos a positivo. Ejemplo: miedo. Tengo miedo a la episiotomía – Positivo: si el médico decide practicar una episiotomía, seguramente será para impedir que me desgarre.
* Charla con tu obstetra sobre temas que te inspiren temor. Escribilos en una libreta y a la hora de la consulta disipá todas las dudas.
* No tomés las experiencias ajenas como propias.
* Confiá en tu médico y hacele caso en todas sus indicaciones.
* Indicios de trabajo de parto.
* Contracciones que vienen cada cinco minutos durante el período de media hora como mínimo (sin la necesidad de molestia o dolor).
* Ruptura de la bolsa.
* Contracciones que siguen un ritmo y se acompañan de una molestia en la zona lumbar y pubis, con una pequeña descarga de sangre por vagina.
* Descarga de líquido por vagina, en pequeña o en gran cantidad.
* Estas son situaciones normales de parto que te avisan que tu bebé pronto estará en tus brazos.

Situaciones que deben llamarte la atención

* Pérdida de líquido sucio por vagina (líquido amniótico con meconio- primer caca del bebé-).
* Pérdida de gran cantidad de sangre por vagina.
* Falta de movimiento del bebé.
* Subida repentina de la tensión, visión borrosa o de destellos y mareos.
* Mucha retención de líquido en forma repentina en la mamá, sobretodo en el último trimestre de gestación.
* Picazón en todo el cuerpo y durante todo el día (brazos, manos, piernas pies, panza, etcétera).
* Movimiento brusco del bebé al final del embarazo (semana 38/40) Esto podría indicar que el bebé cambió de posición. Este hecho no es usual.
* Contracciones que siguen un ritmo y/o que son fuertes en el segundo o primer trimestre de embarazo.
Ante cualquiera de las situaciones anteriores debés comunicarte rápido con tu médico. El te indicará que hacer.


Viviana de los Ríos
Preparadora de partos
Taller Gestación
vdga@arnet.com.ar