ara amamantar sólo hay que tener confianza, apoyo y una buena técnica.
Todas las mujeres sanas tenemos la posibilidad de dar de mamar, ya sea al hijo propio o al adoptado, ya que si hay un bebé que succiona en la madre se desencadenan los procesos que provocan la producción de leche. La lactancia natural es un derecho y un deseo de la madre. Dar de mamar es regalar vida, en tus mamas tienes oro blanco, un alimento que ayudará a tu hijo a desarrollarse en forma correcta, a recibir los nutrientes necesarios y en la medida justa, protegerás por medio de la lactancia al bebé de muchas enfermedades, le demostrarás tu amor en cada momento y lo ayudarás a desarrollarse como una persona más segura, entre otros miles de beneficios que obtienen entre los dos.
La mamadera nunca podrá remplazar a la madre. En esta época en que el hombre pareciera que todo el tiempo está desafiando a la Naturaleza, todavía no ha podido superar las virtudes de la lactancia materna. Las madres podemos alimentar a nuestros hijos, sólo tienes que tener confianza.
El apoyo es un punto fundamental a la hora de enfrentarse a situaciones nuevas. ¿Qué sería de nuestros niños si no los acompañáramos el primer día de clases? Esa sensación de sentir que tenemos al lado alguien que nos está respaldando en nuestros actos y que nos está orientando para seguir por el sendero correcto es lo que necesita una puérpera de su entorno (los familiares, la pareja, los amigos, el profesional que la atiende a ella y a su bebé, etcétera).
Alentarla a la hora del amamantamiento, respetar la intimidad del primer encuentro con su hijo, ayudarla para que sienta verdaderamente que está haciendo lo correcto y dejarla disfrutar sin culpas del tiempo con su bebé, hará que cada encuentro para dar de mamar, se convierta en el mejor del día.
Para que los pezones no se lastimen hay que prepararse desde el embarazo, con información que proveerá el obstetra en las consultas y con la información que recibas de personas experimentadas en lactancia materna. Tu preparadora de parto también te ayudará, al igual que la información que puedas buscar por distintos medios (si tienes alguna duda de dicha información debes consultar con tu profesional de la salud amigo).*
La Liga de la Lactancia Materna recomienda para el cuidado de los pezones Agua, Leche, Aire y Sol (ALAS) con este simple cuidado durante la gestación, podrás preparar la piel de los mismos. Si llegaras a tener los pezones planos o umbilicados o retráctiles, tu médico te indicará y enseñará los ejercicios de Jofman, los cuales te ayudarán a formar mejor tus pezones. Luego el bebé con la succión será quien termine de formarlos. La primera hora luego del nacimiento debe ser aprovechada para que el bebé comience a mamar, es por eso que en todas las clínicas de Villa María se apoya la internación conjunta (el bebé siempre está con su mamá a no ser que el estado de salud de alguno de los dos lo impida), esta actitud es muy beneficiosa para lograr una buena lactancia y fomentar la libre demanda.
Para que el bebé se prenda bien al pecho materno se debe lograr que el recién nacido abra bien la boca y gire la cabeza para el pecho (reflejo de búsqueda). Si tocas la mejilla o la comisura de la boca del bebé, él buscará el pecho con la boca bien abierta y tomará parte de la aréola y todo el pezón (te recomiendo despertar el reflejo de búsqueda tocando la mejilla de tu bebé con la mama). Cuando el bebé sólo toma el pezón está mal prendido y hay muchas probabilidades de que la mama se lastime, por esta razón la técnica tiene tanta importancia.
Al comienzo la posición de panza con panza es la más recomendada, ya sea que el nacimiento se haya producido por medio de una operación cesárea o por un parto natural. Cuando el bebé va creciendo se pueden adoptar otras posiciones. Es muy bueno que el bebé vacíe las mamas, ya que la leche del final es tan importante como la del principio. Hay algunos bebés que son más remolones a la hora de alimentarse y que necesitan que se los estimulen para que realicen una succión fuerte y constante. Si colocas el dedo índice por debajo de tu mama y empujas el mentón del niño para abajo él responderá con un movimiento inverso y realizará una succión más fuerte y constante; con esta técnica de “mano dancer” le enseñas a tu hijo a mantener un ritmo de toma.
Como promotora en lactancia materna quedo a disposición de cualquier mamá que necesite apoyo o una guía para solucionar pequeños problemas, y de igual modo me pongo a disposición de cualquier profesional de la salud que quiera intercambiar opiniones y conocimientos.


Viviana de los Ríos
Preparadora de Partos
Taller Gestación
vdga@arnet.com.ar
* Existen páginas en
Internet que apoyan la lactancia materna y que son muy confiables; debes buscar en la Liga Internacional de la Lactancia Materna, en las páginas de la Organización Mundial de la Salud, la página de WABA, etcétera. Mi sitio en Facebook es Gimnasio ATP. Si no tienes acceso a Internet puedes obtener este servicio sin ningún costo en la Medioteca de la Ciudad de Villa María, allí estarán muy contentos de recibir tu visita.