La Municipalidad de Villa María difundió ayer, a través del Consejo Municipal de la Salud, una serie de consejos, recomendaciones y sugerencias para evitar los golpes de calor ante las altas temperaturas que se registran por estos días.
Desde la dependencia gubernamental a cargo de Mildren Del Sueldo se hace saber que “el golpe de calor es la elevación excesiva de la temperatura corporal y en la que el organismo pierde la capacidad de regularla”. La causa más frecuente es la exposición prolongada al sol.
Hay una serie de síntomas que nos permiten percibir si estamos en presencia de un golpe de calor: piel seca, caliente y enrojecida, cese de la sudoración, taquicardia, hipertensión, confusión, pérdida de la conciencia.

@ Medidas de prevención

Por lo tanto, se sugieren las siguientes medidas a tener en cuenta: reducir las actividades intensas cuando la temperatura supere los niveles medios. Antes de la actividad física prolongada, hidratarse permanentemente. Usar ropa de colores claros, liviana y preferentemente de material que permita la evaporación del sudor (algodón). Ingerir frutas y verduras. No sobreabrigar a los niños.
Permanecer a la sombra o en espacios ventilados. Al tomar sol, aplicar sobre tu piel un protector solar con un FPS de 15 o más y renovarlo cada dos horas.
No obstante, ante la presencia de algunos de los síntomas señalados se aconseja: colocar a la persona en un lugar fresco y ventilado. Aflojar su ropa. Darle líquido fresco y fraccionado. Envolver su cuerpo con telas humedecidas (toallas y sábanas, entre otros), hasta la recuperación de sus signos vitales.
Asimismo, se sugiere dirigirse a cualquiera de los 12 centros de atención primaria de la salud, ubicados en los distintos barrios de la ciudad, a la Asistencia Pública, ubicada en Catamarca y Lisandro de la Torre o cualquier institución médica cercana a su domicilio, para evitar que el golpe de calor tenga mayores consecuencias.