El Cen­tro Em­plea­dos de Co­mer­cio in­vi­tó a par­ti­ci­par de un cur­so de ma­ne­jo del es­trés, de­no­mi­na­do Se­mi­na­rio de Sa­lud Emo­cio­nal.

Se tra­ta de los mis­mos or­ga­ni­za­do­res del “Plan pa­ra de­jar de fu­mar” y que aho­ra abor­da­rán el plan “en tiem­pos de es­trés y de­pre­sión”.

Se ex­ten­de­rá des­de el lu­nes pró­xi­mo has­ta el vier­nes 7 de se­tiem­bre, con en­tra­da li­bre y gra­tui­ta con la con­sig­na “De­le una bue­na op­ción a su sa­lud. Acom­pá­ñe­nos”. 

“La de­pre­sión ocu­pa en la ac­tua­li­dad el cuar­to lu­gar en la pre­va­len­cia de to­das las en­fer­me­da­des y de acuer­do a las pro­yec­cio­nes, pa­ra 2020 se­rá la se­gun­da en­fer­me­dad en el mun­do, só­lo su­pe­ra­da por las en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res”, se in­di­có, en ba­se a in­for­mes de la Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud.

En fa­vor de la pre­ven­ción y el me­jo­ra­mien­to de la ca­li­dad de vi­da de las per­so­nas y los gru­pos fa­mi­lia­res, Ser­vi­cio Asis­ten­cial Mé­di­co Ad­ven­tis­ta (SA­MA), de Puig­ga­ri, En­tre Ríos, lle­va­rá a ca­bo el se­mi­na­rio en cin­co jor­na­das cu­yo te­ma cen­tral se­rá “tiem­pos de es­trés y de­pre­sión”.

En la bús­que­da de una “fe­li­ci­dad y un equi­li­brio ra­zo­na­ble”, al­gu­nos de los te­mas a tra­tar se­rán los siguientes:

-Por qué la gen­te se de­pri­me.

-Qué re­la­ción tie­nen el es­trés y la de­pre­sión.

-Có­mo re­co­no­cer a una per­so­na con ten­den­cia a la de­pre­sión.

-Qué po­de­mos ha­cer pa­ra pre­ve­nir y amor­ti­guar los efec­tos del es­trés la­bo­ral.

-Re­si­lien­cia hu­ma­na, “el ar­te de vol­ver a em­pe­zar”.

-Quien tie­ne un pa­ra qué siem­pre en­con­tra­rá el có­mo.

-Pen­sa­mien­tos que fa­vo­re­cen o pre­vie­nen la de­pre­sión.

-El va­lor te­ra­péu­ti­co de una bue­na au­toes­ti­ma.

-En bus­ca de una fe­li­ci­dad ra­zo­na­ble y po­si­ble.

-La es­pe­ran­za. Pie­za cla­ve de to­da re­cu­pe­ra­ción.

-Los va­lo­res es­pi­ri­tua­les y la pre­ven­ción de la an­sie­dad y la de­pre­sión.

Es­te se­mi­na­rio se lle­va­rá a ca­bo en el Cen­tro de Ser­vi­cios Co­mu­ni­ta­rios Ad­ven­tis­ta, ubi­ca­do en la ca­lle Ca­ta­mar­ca 1473 a par­tir de las 20.30.