Re­co­no­cer y tra­tar es­tos pro­ble­mas a tiem­po evi­ta la apa­ri­ción de com­pli­ca­cio­nes gra­ves. Se es­ti­ma que 20 de ca­da 100 per­so­nas con dia­be­tes de­sa­rro­llan úl­ce­ras en sus pies y la ma­yo­ría ter­mi­na en am­pu­ta­ción. Ac­tual­men­te la dia­be­tes es la pri­me­ra cau­sa no trau­má­ti­ca de am­pu­ta­ción en el mun­do.

Les voy a dar al­gu­nos con­se­jos pa­ra que es­to no su­ce­da:

-Lá­ve­se to­dos los días los pies, uti­li­ce ja­bón neu­tro y agua tem­pla­da ( com­prue­be la tem­pe­ra­tu­ra del agua con el co­do an­tes de su­mer­gir los pies). No de­je los pies en re­mo­jo más de cin­co mi­nu­tos por­que se eli­mi­nan los acei­tes na­tu­ra­les re­se­can­do los pies y fa­ci­li­tan­do la pro­duc­ción de le­sio­nes. Sé­que­se bien los pies con una toa­lla sua­ve, en es­pe­cial en­tre los de­dos de los pies. Des­pués del ba­ño co­ló­que­se cre­mas hi­dra­tan­tes en to­do el pie ex­cep­to en­tre los de­dos. 

-Mi­rar to­dos los días los pies bus­can­do zo­nas en­ro­je­ci­das, ca­llos, am­po­llas, grie­tas o he­ri­das. Pa­ra ver zo­nas di­fí­ci­les co­mo la plan­ta uti­li­zar es­pe­jos. Si us­ted no lo pue­de rea­li­zar pí­da­le al­gún fa­mi­liar que lo ha­ga.

-Lue­go de ob­ser­var pre­sio­ne sua­ve­men­te to­do el pie en bus­ca de zo­nas do­lo­ro­sas o le­sio­nes.

-Si el pie trans­pi­ra mu­cho co­lo­car tal­co pé­di­co en el cal­za­do la no­che an­te­rior.

-Las uñas de los pies de­ben cor­tar­se en for­ma rec­ta y so­bre­sa­lir 1 mi­li­me­tro del bor­de del de­do. Uti­li­ce ti­je­ras de pun­ta ro­ma o li­ma de car­tón. Se re­co­mien­da que sea rea­li­za­do por un po­dó­lo­go con co­no­ci­mien­to del pie dia­bé­ti­co.

- En ca­so de ca­llos, am­po­llas, grie­tas o he­ri­das no in­ten­te so­lu­cio­nar­las us­ted mis­mo y me­nos uti­li­ce ti­je­ras, ho­jas de afei­tar, ali­ca­tes ni ca­lli­ci­das. Lo in­di­ca­do es que los ca­llos sean tra­ta­dos por un po­dó­lo­go y las he­ri­das de­ben ser de­sin­fec­ta­das, cu­bier­tas con una ga­sa es­té­ril y con­sul­tar a su mé­di­co. 

-No apli­que ca­lor o frío di­rec­ta­men­te a sus pies (bol­sas de agua, man­tas tér­mi­cas, hie­lo, et­cé­te­ra) de­bi­do a que los dia­bé­ti­cos tie­nen la sen­si­bi­li­dad de sus pies dis­mi­nui­da y no pue­den sen­tir las co­sas que les ha­cen da­ño.

-Se re­co­mien­da el uso de me­dias de toa­llas, al­go­dón o la­na, pre­fe­ren­te­men­te sin cos­tu­ras, do­bla­di­llos ni elás­ti­cos apre­ta­dos. Cám­bie­se las me­dias va­rias ve­ces por día en es­pe­cial si es­tán mo­ja­das.

-Se­lec­cio­ne cal­za­dos de ma­te­rial blan­do y fle­xi­ble de sue­la an­cha o de go­ma. Re­vi­se an­tes de usar el cal­za­do que no ten­ga cos­tu­ras o so­bre­sa­lien­tes. La me­jor ho­ra pa­ra com­prar un cal­za­do es a la tar­de­ci­ta cuan­do el pie se en­cuen­tra ge­ne­ral­men­te hin­cha­do.

 

Dra. Nuria Reynoso

MP: 27784 – ME:13778

Especialista en Clínica Médica - Diabetes