Du­ran­te las pri­me­ras se­ma­nas des­pués del par­to, el do­lor y las grie­tas en los pe­zo­nes son los prin­ci­pa­les pro­ble­mas re­la­cio­na­dos con la lac­tan­cia.

Sa­ber có­mo pre­ve­nir y tra­tar es­tas do­len­cias re­sul­ta esen­cial pa­ra con­ti­nuar de ma­ne­ra ade­cua­da con la nu­tri­ción del pe­que­ño.

La Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud re­co­mien­da que el ama­man­ta­mien­to se uti­li­ce co­mo mé­to­do ex­clu­si­vo de ali­men­ta­ción du­ran­te los seis pri­me­ros me­ses de vi­da del be­bé co­mo mí­ni­mo, y lue­go con­ti­nuar dan­do pe­cho con ali­men­ta­ción com­ple­men­ta­ria has­ta pa­sa­dos los dos años de edad.

Sin em­bar­go, es­to no siem­pre se cum­ple, ya que in­clu­so al­gu­nas ma­más op­tan por aban­do­nar en de­ter­mi­na­dos pe­río­dos la lac­tan­cia, de­bi­do a va­rios fac­to­res so­cia­les y eco­nó­mi­cos, pe­ro tam­bién a las grie­tas en los pe­zo­nes y al do­lor en los pe­chos.

Pa­ra pre­ve­nir prác­ti­ca­men­te to­dos los pro­ble­mas que pue­den sur­gir en los pe­chos de la ma­dre que ama­man­ta, bas­ta con cui­dar­los ade­cua­da­men­te, lo cual sig­ni­fi­ca: 

 

Una hi­gie­ne nor­mal

 

- Con­tra lo que clá­si­ca­men­te se ve­nía re­co­men­dan­do, hoy se con­si­de­ra que la­var el pe­cho an­tes de ca­da to­ma no es só­lo in­ne­ce­sa­rio si­no que pue­de re­sul­tar per­ju­di­cial. Es su­fi­cien­te con la hi­gie­ne per­so­nal ha­bi­tual; tan­to el ja­bón co­mo el al­co­hol irri­tan y re­se­can el pe­zón. 

- Al­gu­nas po­ma­das pre­ten­di­da­men­te pro­tec­to­ras se han de­mos­tra­do per­ju­di­cia­les, otras inú­ti­les; es pro­ba­ble que cual­quie­ra, al man­te­ner más la hu­me­dad y rom­per el equi­li­brio eco­ló­gi­co de la piel, fa­ci­li­te la apa­ri­ción de grie­tas, por lo que en prin­ci­pio, no se de­be­rían usar cre­mas ni po­ma­das sin una in­di­ca­ción mé­di­ca cla­ra. 

 

Una bue­na lac­tan­cia

 

- Si la pos­tu­ra no es la ade­cua­da y el be­bé to­ma mal el pe­cho, es pro­ba­ble que se le­sio­ne el pe­zón y se pro­duz­can grie­tas e in­clu­so mas­ti­tis. 

- Pa­ra pro­te­ger­lo, no es pre­ci­so li­mi­tar la du­ra­ción de las to­mas, si­no me­jo­rar la téc­ni­ca. 

 

Grie­tas

 

Las grie­tas en los pe­zo­nes sue­len de­ber­se a que es­ta zo­na de nues­tro cuer­po es­tá siem­pre hú­me­da du­ran­te la lac­tan­cia y por­que la suc­ción del be­bé re­blan­de­ce la piel del pe­zón. 

Ex­tre­ma­da­men­te do­lo­ro­sas, las grie­tas son cau­sa fre­cuen­te del aban­do­no de la lac­tan­cia ma­ter­na. Mu­cho más fá­ci­les de pre­ve­nir que de cu­rar, las grie­tas no apa­re­cen por­que las to­mas sean de­ma­sia­do lar­gas, si­no por­que el be­bé se aga­rra mal, lo que ex­pli­ca am­bas co­sas. 

Una vez pro­du­ci­das, no hay nin­gún tra­ta­mien­to ni po­ma­da que las so­lu­cio­ne de for­ma sim­ple. 

 

Có­mo pre­ve­nir el do­lor y las grie­tas

 

Co­men­zar con los cui­da­dos an­tes que se pro­duz­can las pri­me­ras mo­les­tias, y así pre­pa­rar el pe­zón pa­ra to­da la ac­ti­vi­dad a la que se ve­rá en­fren­ta­do con la lle­ga­da del be­bé. Pa­ra es­to, es re­co­men­da­ble que se ha­ga lo si­guien­te:

Apli­car com­pre­sas de agua ti­bia si es­tá muy con­ges­tio­na­do o du­ro.

Man­te­ner los pe­zo­nes y ma­mas lim­pios y se­cos siem­pre.

Si hay po­si­bi­li­da­des, ex­po­ner un mi­nu­to dia­ria­men­te el pe­zón al sol.

Lo más im­por­tan­te es lo­grar un co­rrec­to aga­rre del ni­ño al pe­cho, es de­cir, evi­tar que se to­me só­lo de la pun­ta del pe­zón y lo­grar que gran par­te de la aréo­la que­de den­tro de su bo­ca.

Evi­tar ti­ro­nes al re­ti­rar al ni­ño del pe­cho, pa­ra es­to se in­tro­du­ce un de­do en su bo­ca, o bien se le ba­ja el men­tón, has­ta de­sar­mar el va­cío que hay den­tro de la bo­ca. En­ton­ces re­cién ahí se re­ti­ra.

Apli­car le­che ma­ter­na en pe­zón y aréo­la lue­go de ali­men­tar a su hi­jo.

 

Tra­ta­mien­to

 

Ini­ciar la sa­li­da de le­che es­ti­mu­lan­do el pe­zón, pa­ra que ya es­té hú­me­do cuan­do el be­bé lo aga­rre. 

Em­pe­zar las to­mas por el pe­cho sa­no, pa­ra que el ni­ño chu­pe el agrie­ta­do con me­nos avi­dez. 

Va­riar la po­si­cio­nes, bus­can­do la que re­sul­te me­nos do­lo­ro­sa. 

Em­plear tem­po­ral­men­te una pe­zo­ne­ra fi­na de si­li­co­na. 

De­jar se­car los pe­zo­nes al ai­re o al sol. 

No con­fiar en nin­gu­na po­ma­da co­mo úni­co re­me­dio.

 

Centro Integral de Preparación para el Parto

Patricia Rodríguez de Vodanovic

Lic. en Educación Física, Kinesiología y Fisioterapia

MP 5215 

rodriguezpatriciac@hotmail.com