Es la pre­gun­ta más re­pe­ti­da du­ran­te los pri­me­ros días. La ma­yo­ría de las ma­dres pri­me­ri­zas pien­sa que si tie­ne sus ne­ce­si­da­des cu­bier­tas, el re­cién na­ci­do no tie­ne por qué llo­rar. ¡Na­da más le­jos de rea­li­dad! En oca­sio­nes, lo ha­ce es­tan­do lim­pio, re­cién co­mi­do y tras ha­ber re­ci­bi­do gran­des y sa­lu­da­bles do­sis de ca­ri­ño. En­ton­ces, ¿cuál es la ra­zón? Se­gún los ex­per­tos, aun­que los be­bés vie­nen al mun­do acom­pa­ña­dos de un so­no­ro llan­to, la ma­yo­ría lo ha­cen más a par­tir del ter­cer día de vi­da, por­que du­ran­te las pri­me­ras ho­ras es­tán más som­no­lien­tos y me­nos ham­brien­tos. Ade­más, no hay que pa­sar por al­to que, du­ran­te nue­ve me­ses, es­tu­vo en un am­bien­te pri­vi­le­gia­do. Al sa­lir al mun­do ex­te­rior y de­jar esa vi­da lle­na de co­mo­di­da­des, es com­pren­si­ble que, por mo­men­tos, se sien­ta so­lo y des­pro­te­gi­do. Así que a no  de­sa­ni­mar­se si el pe­que­ño no pa­ra de llo­rar, los co­mien­zos son di­fí­ci­les, pe­ro po­co a po­co se apren­de a re­co­no­cer los ti­pos de llan­to. 

 

“Una ho­ri­ta más de sue­ño, por fa­vor” 

 

No sa­be dor­mir­se so­lo. El sue­ño es fun­da­men­tal pa­ra el de­sa­rro­llo del ni­ño y los pa­dres de­ben tra­ba­jar pa­ra que el be­bé ad­quie­ra el há­bi­to. Pe­ro el pa­trón de sue­ño va­ría se­gún la edad: 

• El re­cién na­ci­do­ sue­le dor­mir unas 16-20 ho­ras dia­rias, en pe­río­dos de una a cua­tro ho­ras. Es­tas “tan­das” se re­par­ten por igual du­ran­te el día y, pa­ra tor­tu­ra de los pro­ge­ni­to­res, la no­che. Y se­rá así has­ta los tres me­ses. 

• Es­ta vi­gi­lia in­ter­mi­ten­te se pro­du­ce por­que su sis­te­ma di­ges­ti­vo es tan pe­que­ño que ne­ce­si­ta ali­men­tar­se con más fre­cuen­cia que un adul­to. Y por eso al­gu­nos pe­dia­tras re­co­mien­dan des­per­tar­lo cuan­do lle­va más de cin­co ho­ras sin co­mer. 

• A par­tir de los cua­tro me­ses, dor­mi­rá unas 14 ho­ras y, en­tre los 7 y los 12 me­ses, 11 ho­ras con­cen­tra­das por la no­che. 

 

Con­se­jos 

 

Aun­que exis­ten va­rias teo­rías so­bre cuál es la me­jor for­ma de crear una ru­ti­na de sue­ño, lo cier­to es que lo más con­ve­nien­te es apli­car a dia­rio y con dis­ci­pli­na una se­rie de nor­mas. 

• En­se­ñar­le la di­fe­ren­cia en­tre sue­ño y vi­gi­lia (que sue­le apa­re­cer en­tre el mes y me­dio y los tres me­ses), de­jan­do la ca­sa a os­cu­ras y si­len­cio­sa por las no­ches e ilu­mi­na­da y con rui­do am­bien­te du­ran­te el día, in­clu­so du­ran­te la sies­ta. 

• Acos­tar­lo siem­pre a la mis­ma ho­ra y tras rea­li­zar ac­ti­vi­da­des que lo re­la­jen, co­mo el ba­ño, un pa­seo, etcétera. 

• Dar­le al­go li­ge­ro de ce­nar an­tes de acos­tar­lo. 

• De­jar al ni­ño un ra­to an­tes en la cu­na pa­ra que apren­da a dor­mir­se so­lo. 

 

¿Cuán­do dor­mi­rá to­da la no­che? 

 

La ma­yo­ría de los be­bés lo ha­ce a los tres me­ses. Pe­ro si ga­na pe­so con nor­ma­li­dad y tie­ne buen as­pec­to, no hay por ­qué preo­cu­par­se. ¡Ca­da ni­ño tie­ne su rit­mo! La me­jor pos­tu­ra pa­ra él es bo­ca arri­ba y du­ran­te los pri­me­ros me­ses cam­biar la po­si­ción de su ca­be­za, al­ter­nan­do el la­do de­re­cho y el iz­quier­do en no­ches. 

 

“¡So­co­rro! Es­te ni­ño no co­me bien”

 

¿Le­che ar­ti­fi­cial o ma­ter­na? Lo ha­brás es­cu­cha­do mi­les de ve­ces: lo me­jor pa­ra el be­bé es la le­che ma­ter­na y la Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud (OMS) la re­co­mien­da du­ran­te los seis pri­me­ros me­ses de vi­da del ni­ño, ya que sus ven­ta­jas res­pec­to a la ar­ti­fi­cial son mu­chas e in­sus­ti­tui­bles. Pe­ro cum­plir esa re­co­men­da­ción es hoy por hoy muy di­fí­cil, te­nien­do en cuen­ta que la li­cen­cia por ma­ter­ni­dad du­ra só­lo 16 se­ma­nas... ¡Y que él co­me ca­da tres ho­ras! 

• La ali­men­ta­ción com­ple­men­ta­ria­ se de­be ini­ciar a los  seis me­ses -to­do de­pen­de de lo que re­co­mien­de el pe­dia­tra-. Los ali­men­tos nue­vos son los ce­rea­les sin glu­ten, fru­tas y ver­du­ras.

• En nin­gún ca­so­ se de­be in­tro­du­cir el glu­ten en la die­ta del be­bé has­ta trans­cu­rri­dos los seis me­ses. A par­tir de esa edad, ade­más, se le pue­de dar un po­co de car­ne: po­llo y ter­ne­ra. Pa­ra el pes­ca­do blan­co es­pe­rar has­ta los 9-11 me­ses. 

• El hue­vo se ad­mi­nis­tra por pri­me­ra vez a los nue­ve me­ses co­mo ye­ma co­ci­da y, si no se ob­ser­va nin­gu­na reac­ción alér­gi­ca, se pro­ba­rá con el hue­vo co­ci­do en­te­ro cuan­do el pe­que­ño cum­pla un año. 

• La le­che de va­ca en­te­ra y sus de­ri­va­dos se in­cor­po­ran a par­tir de los 12 me­ses.

• Los ali­men­to­s em­plea­dos en la nu­tri­ción del lac­tan­te de­ben ser pre­fe­ri­ble­men­te fres­cos.

 

¿En­gor­da bien?

 

• Des­de que na­ce­ has­ta que cum­ple cua­tro días, el re­cién na­ci­do ha­ce su pro­pia die­ta de adel­ga­za­mien­to. Nor­mal­men­te pier­de un 10% del pe­so que tu­vo al na­cer por­que du­ran­te esos pri­me­ros días de vi­da eli­mi­na un lí­qui­do lla­ma­do ex­tra­vas­cu­lar. Es­te flui­do se en­cuen­tra en los te­ji­dos del pe­que­ño “en­char­cán­do­los” (de he­cho, por eso los re­cién na­ci­dos na­cen tan hin­cha­dos) y se ex­pul­sa de for­ma na­tu­ral. Pe­ro es­ta “die­ta de de­sin­to­xi­ca­ción” aca­ba muy pron­to y el pe­so per­di­do de­be re­cu­pe­rar­se a las dos se­ma­nas. 

• A par­tir de en­ton­ces, lo nor­mal es que el lac­tan­te en­gor­de unos 30 g al día de pe­so, du­ran­te los tres pri­me­ros me­ses de vi­da. Es­to su­po­ne un in­cre­men­to to­tal del pe­so, al fi­na­li­zar ca­da mes, de unos 900 g. 

• En cuan­to a su lon­gi­tud, ge­ne­ral­men­te los be­bés cre­cen una me­dia de 3,5 cm por mes. Pa­ra cuan­do cum­pla su ter­cer mes, el pe­que­ño me­di­rá 10,5 cm más que al na­cer. 

 

Y fal­tan los ga­ses... 

 

• Pa­ra “sa­car” los ga­ses, bas­ta con dar­le unas sua­ves pal­ma­di­tas o un sua­ve ma­sa­je en la es­pal­da. Si no lo con­si­gue, in­ten­ta acos­tar­lo bo­ca aba­jo unos mi­nu­tos y vol­ver a le­van­tar­lo. 

• Al eruc­ta­r, el be­bé li­be­ra el ai­re que ha­ya tra­ga­do al llo­rar o co­­­­mer. Pe­ro en oca­sio­nes, no ne­ce­si­ta eruc­tar (mu­chos lac­tan­tes que to­man el pe­cho no tra­gan ai­re al co­mer). Así que no te preo­cu­pes si no lo con­si­gue tras in­ten­tar­lo du­ran­te va­rios mi­nu­tos. 

• Aun­que­, tam­bién se dan ca­sos de al­gu­nos be­bés que ne­ce­si­tan ex­pul­sar el ai­re an­tes de co­mer, es­pe­cial­men­te si llo­ra­ron an­tes de su bi­be­rón.

 

Centro Integral de Preparación para el Parto

Patricia Rodríguez de Vodanovic

Lic. en Educación Física, Kinesiología y Fisioterapia

MP 5215 

rodriguezpatriciac@hotmail.com

 

Bi­blio­gra­fía con­sul­ta­da: 

Ma­nual del re­cién na­ci­do