Un grupo de 35 adultos mayores participan del programa “Verano Saludable” que se desarrolla en la Pileta Comunitaria “Eva Perón” de barrio San Juan Bautista.
La iniciativa es organizada desde el Consejo Asesor de Adultos Mayores y se desarrolla los días lunes y miércoles de 10.30 a 11.30 en la mencionada pileta ubicada en el predio sito en calles América y Remedios de Escalada de la barriada villamariense.
Mediante el programa, los abuelos realizan actividades recreativas y deportivas, al tiempo que practican natación y en algunos casos aprenden a nadar, bajo la orientación de agentes de la Dirección de Deportes del municipio.
Cabe destacar que aquellos adultos mayores que quieran sumarse al programa podrán anotarse personalmente en el mismo predio de la pileta o contactarse por teléfono llamando al número telefónico (0353) 154299033.
Vale destacar que la actividad forma parte de los distintos programas y propuestas que se ofrecen mediante el Consejo Asesor de Adultos Mayores, con el objetivo de “contribuir a optimizar la calidad de vida de las personas de la tercera edad”.
Atentos al golpe de calor
Desde el Consejo Municipal de la Salud y la Dirección de Defensa Civil una serie de consejos, recomendaciones y sugerencias para evitar los golpes de calor ante las altas temperaturas que se registran por estos días.
Desde ambas dependencias se hace saber que el golpe de calor es la elevación excesiva de la temperatura corporal y en la que el organismo pierde la capacidad de regularla. La causa más frecuente es la exposición prolongada al sol.
Hay una serie de síntomas que nos permiten percibir si estamos en presencia de un golpe de calor: piel seca, caliente y enrojecida, cese de la sudoración, taquicardia, hipertensión, confusión, pérdida de la conciencia.
Por lo tanto, se sugieren las siguientes medidas a tener en cuenta: reducir las actividades intensas cuando la temperatura supere los niveles medios. Antes de la actividad física prolongada, hidratarse permanentemente. Usar ropa de colores claros, liviana y preferentemente de material que permita la evaporación del sudor (algodón). Ingerir frutas y verduras. No sobreabrigar a los niños. Permanecer a la sombra o en espacios ventilados. Al tomar sol, aplicar sobre la piel un protector solar con un FPS de 15 ó más y renovarlo cada dos horas.