Las afec­cio­nes car­día­cas no só­lo afec­tan a de­por­tis­tas que se han es­for­za­do o en­tre­na­do en for­ma ex­ce­si­va: los es­pec­ta­do­res tam­bién pue­den pa­de­cer­las, es­pe­cial­men­te si cuen­tan con fac­to­res de ries­go pree­xis­ten­tes. Du­ran­te an­te­rio­res tor­neos mun­dia­lis­tas se ha de­tec­ta­do un au­men­to de la in­ci­den­cia de ata­ques car­día­cos, so­bre to­do en par­ti­dos de­fi­ni­to­rios y por tan­to ro­dea­dos de mu­cha ten­sión emo­cio­nal. Es por eso que el Mi­nis­te­rio de Sa­lud de la Na­ción brin­da re­co­men­da­cio­nes a te­ner en cuen­ta pa­ra evi­tar pro­ble­mas du­ran­te o lue­go de ha­ber vis­to los par­ti­dos, es­pe­cial­men­te si se los mi­ra por te­le­vi­sión.

"La pa­sión por el fút­bol es una ca­rac­te­rís­ti­ca dis­tin­ti­va de los ar­gen­ti­nos que se exa­cer­ba du­ran­te los mun­dia­les, pe­ro ese fer­vor no de­be po­ner en ries­go la sa­lud de los hin­chas", di­jo el mi­nis­tro de Sa­lud, Juan Man­zur,  quien aña­dió que "es­pe­cial­men­te las per­so­nas con fac­to­res de ries­go de­ben to­mar pre­cau­cio­nes pa­ra que el alien­to se man­ten­ga al­to has­ta el fi­nal de la com­pe­ten­cia".

En ese sen­ti­do, aque­llas per­so­nas que pa­dez­can de pro­ble­mas car­día­cos y si­gan de ma­ne­ra emo­cio­nal­men­te in­ten­sa a la se­lec­ción ar­gen­ti­na, es re­co­men­da­ble que ten­gan con­tro­la­das su ten­sión ar­te­rial, el azú­car en san­gre y el co­les­te­rol.

Es be­ne­fi­cio­so pa­ra la sa­lud evi­tar du­ran­te los par­ti­dos el con­su­mo de be­bi­das azu­ca­ra­das o al­co­hó­li­cas y las pi­ca­das al­tas en gra­sas. Se pue­de ele­gir op­cio­nes más sa­lu­da­bles a los ali­men­tos tí­pi­cos, co­mo rem­pla­zar la muz­za­re­lla de la piz­za por que­so port sa­lud, mien­tras que en lu­gar de pa­pas fri­tas de pa­que­te se pue­den pre­pa­rar pa­pas y ba­ta­tas en ro­da­jas al hor­no. Gri­si­nes in­te­gra­les, bas­to­nes de za­na­ho­ria y apio pue­den acom­pa­ñar a los que­sos un­ta­bles (pre­fe­ren­te­men­te light). Y tam­bién es bue­no in­cluir va­rie­dad de fru­tas y fru­tos se­cos.

"Co­mer mien­tras mi­ra­mos la te­le­vi­sión, y es­pe­cial­men­te du­ran­te los par­ti­dos de fút­bol, no es una ac­ti­tud re­co­men­da­da, ya que cuan­do pres­ta­mos aten­ción a la pan­ta­lla per­de­mos no­ción de la can­ti­dad de ali­men­tos que in­ge­ri­mos, pu­dien­do co­mer de más. Ade­más, la cos­tum­bre de ver el par­ti­do com­par­tien­do una pi­ca­da nos lle­va a in­ge­rir una gran can­ti­dad de co­mi­das al­tas en gra­sas sa­tu­ra­das y so­dio, co­mo snacks y fiam­bres", co­men­tó Jo­na­tan Kon­fi­no, el coor­di­na­dor del Plan Na­cio­nal Ar­gen­ti­na Sa­lu­da­ble.

Una op­ción pa­ra dis­mi­nuir el es­trés es re­cu­rrir a pau­sas ac­ti­vas co­mo le­van­tar­se,  elon­gar los  bra­zos y pier­nas, y du­ran­te el en­tre­tiem­po del par­ti­do ca­mi­nar unos mi­nu­tos. Pa­ra más op­cio­nes so­bre pau­sas ac­ti­vas se pue­de des­car­gar el ins­truc­ti­vo del Mi­nis­te­rio de Sa­lud de la Na­ción en www.m­sal­.go­v.a­r/ent

Tan­to el  ta­ba­co co­mo el al­co­hol y la sal ele­van la ten­sión ar­te­rial; es­to, su­ma­do al es­trés emo­cio­nal que pue­de au­men­tar du­ran­te los par­ti­dos, agra­va el ries­go de in­far­tos y ac­ci­den­tes ce­re­bro­vas­cu­la­res (ACV).

"Lo im­por­tan­te es que ten­ga­mos la po­si­bi­li­dad de dis­fru­tar de los par­ti­dos del Mun­dial con ami­gos y en fa­mi­lia, evi­tan­do con­duc­tas que pue­dan da­ñar la sa­lud, co­mo la ma­la ali­men­ta­ción y el con­su­mo de ta­ba­co", se­ña­ló Kon­fi­no, quien agre­gó que "es im­por­tan­te res­pe­tar la sa­lud del res­to de los hin­chas que nos acom­pa­ñan, no fu­man­do du­ran­te el par­ti­do y ha­cién­do­lo -de ser ne­ce­sa­rio- en el en­tre­tiem­po en un lu­gar abier­to".

La re­la­ción en­tre el es­trés que de­sa­ta la pa­sión por un equi­po y las afec­cio­nes car­día­cas tie­ne tal re­le­van­cia que lle­vó a que la Fe­de­ra­ción In­ter­na­cio­nal de Aso­cia­cio­nes de Fút­bol (FI­FA) dis­pu­sie­ra una se­rie de me­di­das de pre­ven­ción: pa­ra la Eu­ro­Co­pa 2004 dis­pu­so que hu­bie­ra equi­pos sa­ni­ta­rios es­pe­cia­les pa­ra aten­der emer­gen­cias car­día­cas en los es­ta­dios, mien­tras que pa­ra el Mun­dial de 2006 dis­pu­ta­do en Ale­ma­nia se lle­va­ron a ca­bo es­tu­dios so­bre es­te fe­nó­me­no.

En es­te sen­ti­do, una in­ves­ti­ga­ción pu­bli­ca­da en la re­vis­ta mé­di­ca de Es­ta­dos Uni­dos The New En­gland Jour­nal of Me­di­ci­ne de­mos­tró que en Ale­ma­nia 2006 ca­da vez que ju­ga­ba el equi­po lo­cal se tri­pli­ca­ban las con­sul­tas de los hom­bres y se du­pli­ca­ban las de las mu­je­res. El día con ma­yor can­ti­dad de vi­si­tas a hos­pi­ta­les se dio cuan­do Ale­ma­nia eli­mi­nó a Ar­gen­ti­na por pe­na­les. Ade­más, es­tu­dios cien­tí­fi­cos rea­li­za­dos du­ran­te el Mun­dial de Fran­cia de 1998 de­mos­tra­ron que las in­ter­na­cio­nes por mo­ti­vos car­día­cos au­men­ta­ron un 25%  en In­gla­te­rra lue­go que Ar­gen­ti­na de­rro­ta­ra a ese país por pe­na­les.