El es­pe­cia­lis­ta apun­tó que "son nu­me­ro­sos los ejem­plos de que no to­dos po­de­mos ele­gir en qué am­bien­tes de­sa­rro­llar nues­tras ac­ti­vi­da­des co­ti­dia­nas".

"Co­mo adul­tos y ni­ños nos en­con­tra­mos ro­dea­dos de en­tor­nos des­fa­vo­ra­bles: la fal­ta de ac­ce­so a es­pa­cios ver­des, las es­ca­sas pro­pues­tas sa­nas en las es­cue­las, la ex­po­si­ción al hu­mo de ci­ga­rri­llo y el con­su­mo de al­co­hol y co­mi­da ri­ca en gra­sas y so­dio obs­ta­cu­li­zan nues­tra ca­pa­ci­dad pa­ra to­mar de­ci­sio­nes co­rrec­tas y sa­lu­da­bles ", des­ta­có y agre­gó que se pue­de co­men­zar por "pe­que­ños cam­bios" pa­ra re­ver­tir el im­pac­to de esos fac­to­res.

Una ali­men­ta­ción sa­lu­da­ble, prac­ti­car ac­ti­vi­dad fí­si­ca, evi­tar el ci­ga­rri­llo y rea­li­zar­se con­tro­les mé­di­cos pe­rió­di­ca­men­te son "al­gu­nas de las co­sas que se pue­den ha­cer pa­ra que nues­tra co­mu­ni­dad se con­vier­ta en un me­jor lu­gar pa­ra el co­ra­zón", in­sis­tió Pé­rez Ba­li­ño y apun­tó que al me­nos el 80% de las muer­tes pre­ma­tu­ras por ECV po­drían evi­tar­se si se con­tro­la­ran los prin­ci­pa­les fac­to­res de ries­go.

"To­dos te­ne­mos de­re­cho a to­mar de­ci­sio­nes sa­lu­da­bles pa­ra el co­ra­zón en los lu­ga­res en don­de vi­vi­mos, tra­ba­ja­mos o ju­ga­mos. Por eso es im­por­tan­te pro­cu­rar te­ner a nues­tro al­can­ce una va­ria­da op­ción de ali­men­tos, li­mi­tar el con­su­mo de co­mi­da en­va­sa­da e in­cor­po­rar fru­tas y ver­du­ras fres­cas", en­fa­ti­zó.

Ade­más es ne­ce­sa­rio pre­pa­rar en el ho­gar las vian­das es­co­la­res y evi­tar que los chi­cos com­pren pro­duc­tos en el quios­co del co­le­gio, que no siem­pre son nu­tri­ti­vos.

"Aban­do­nar el há­bi­to ta­bá­qui­co no só­lo me­jo­ra­rá la sa­lud del fu­ma­dor, si­no la de sus hi­jos", aña­dió y des­ta­có la im­por­tan­cia de "li­mi­tar el uso de la te­le­vi­sión en ca­sa y or­ga­ni­zar más ac­ti­vi­da­des al ai­re li­bre".

En los am­bien­tes ur­ba­nos, "la fa­mi­lia jue­ga un rol cen­tral co­mo ejem­plo pa­ra los más chi­cos a tra­vés de la adop­ción de há­bi­tos sa­lu­da­bles", mien­tras que en las zo­nas ru­ra­les el de­sa­fío es "edu­car y ca­pa­ci­tar a las co­mu­ni­da­des pa­ra que se­pan có­mo cui­dar su sa­lud y la del co­ra­zón", sos­tu­vo el pre­si­den­te de la FCA.

El es­pe­cia­lis­ta ins­tó ade­más a las per­so­nas a "cam­biar el área don­de vi­ven" me­dian­te "la crea­ción y man­te­ni­mien­to de ba­rrios se­gu­ros pa­ra la ac­ti­vi­dad fí­si­ca, la me­jo­ra en la ca­li­dad y fre­cuen­cia de ese ti­po de ac­ti­vi­dad en es­cue­las y el ar­ma­do de pro­pues­tas pa­ra que ha­ya ali­men­tos nu­tri­ti­vos y ac­ce­si­bles en los am­bien­tes co­ti­dia­nos".

"Cuan­do los ni­ños se crían en un en­tor­no o co­mu­ni­dad ca­rac­te­ri­za­do por há­bi­tos po­co sa­lu­da­bles co­mo los men­cio­na­dos, es pro­ba­ble que re­pi­tan ese es­ti­lo de vi­da, por eso es su­ma­men­te im­por­tan­te ser un buen ejem­plo a se­guir pa­ra que nues­tros chi­cos ten­gan un mun­do con me­jo­res co­ra­zo­nes", su­bra­yó.

Las en­fer­me­da­des car­dio­vas­cu­la­res co­mo el in­far­to de mio­car­dio, la an­gi­na de pe­cho y el ac­ci­den­te car­dio­vas­cu­lar (ACV) son la pri­me­ra cau­sa de muer­te en Ar­gen­ti­na y el mun­do con 17,3 mi­llo­nes de de­ce­sos al año, y se es­pe­ra que pa­ra 2030 la ci­fra as­cien­da a 23 mi­llo­nes.