“El zumba ya es un fenómeno mundial que ha crecido con mucha fuerza y no es sólo por lo divertido, por la música o porque ayuda a bajar de peso, sino por muchos beneficios más que trae para la salud de los que lo practican”, señala a EL DIARIO la profesora e instructora local Jesuana Giménez Gavilán.

“Esta disciplina beneficia física y psicológicamente. Físicamente porque requiere resistencia aeróbica y muscular, por lo que ayuda a desarrollar la condición física y fortalecer los músculos y psicológicamente por la música, ya que ayuda a sentir a la persona alegre al identificarse con alguna canción", añadió.

Debido a estas características especiales, Jesuana comentó que los creadores de esta franquicia mundial -entre ellos, el colombiano Alberto "Beto" Pérez-, decidieron adecuar el programa de entrenamiento basado en ritmos latinos también para los más pequeños.

Dicha nueva experiencia será dictada por primera vez en Villa María de la mano de Giménez Gavilán, quien desarrollará las clases de “Zumba Kids” y “Zumba Kids Jr.”.

Ambas alternativas, indicó la docente, ofrecerá rutinas pensadas para niños y niñas sobre la base de las coreografías originales de la especialidad. “Los pasos se van a ir aprendiendo poco a poco y para ello agregaremos juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase”, precisó.

Vale puntualizar que el “Zumba Kids” estará destinado a niños de entre 7 a 11 años y el “Zumba Kids Jr.” a niños de entre 4 y 6 años. “Se intentará que cada chico tenga la oportunidad de socializar con amigos, mantenerse activos y bailar al ritmo de su música favorita”, agregó.

 

Mejora la autoestima y la socialización

En cuanto a los beneficios, el programa sostiene que “ayuda a desarrollar un estilo de vida saludable e incorpora el acondicionamiento físico como parte natural de la vida de los niños a través de un entrenamiento divertido, colaborando al descenso de peso. Las clases incorporan valores claves para el desarrollo de los niños, tales como liderazgo, respeto, trabajo en equipo, confianza, autoestima, memoria, creatividad, coordinación y conciencia cultural”.

De acuerdo a lo investigado por Jesuana, en algunas escuelas de Estados Unidos se está aplicando esta herramienta en remplazo de la antigua hora de gimnasia o Educación Física.

“En Norteamérica, la tasa de obesidad infantil es muy alta y antes de zumba, los niños obesos se sentían marginados o sentían que no podían hacer todos los ejercicios. En zumba, al ser una rutina que se practica en forma individual frente a un instructor pero a la vez se involucra dentro de un grupo, esto permitió que se fortaleciera la autoestima y la socialización de esos chicos”, relató.

Más datos. Las clases, que se llevarán a cabo los martes y jueves, comenzarán a dictarse el 2 de junio en el gimnasio Acción Gym en calle Mendoza 1633. Las inscripciones estarán abiertas todo el mes de mayo.